Lyrical & Technique

//English below

Lyrical & Technique er det ideelle dansehold for dem, der ønsker at fordybe sig i tekniske aspekter af dansen og samtidig opleve den følelsesmæssige kraft af lyrisk dans. 

Lyrical & Technique er skabt til dem, der ønsker at kombinere teknisk præcision med følelsesmæssige udtryk i dansen. En dybdegående og inspirerende klasse, der giver deltagerne redskaberne til at forfine deres teknik og udforske lyrisk dans på en meningsfuld måde.

Om træneren:
Miss Mie er en professionel danser med ekspertise inden for lyrisk dans og teknisk træning. Hendes undervisning kombinerer præcision med udtryk for at skabe en holistisk danseoplevelse.

Timeplan:

• Velkomst og Opvarmning (15 min):

  • Velkomst til deltagerne og introduktion til dagens fokus på teknik og lyrisk dans.

    Dynamisk opvarmning for at forberede kroppen på teknisk træning.

  Teknisk Træning Session (20 min):

  • Fokus på nøgleelementer inden for teknik, herunder kropsholdning, balance, og bevægelseskontrol.

    Dybdegående instruktion i tekniske aspekter af dans, herunder fx gulv teknikker og drejninger.

  Lyrical Koreografi (40 min):

  • Læring af en følelsesmættet lyrical koreografi, der integrerer de tekniske elementer, der er blevet øvet.

    Fokus på udtryk, flydende overgange og forståelse af musikalitet.

  Afslutning og Stræk (15 min):

  • Afsluttende stræk for at forbedre fleksibilitet og mindske muskelspændinger.

Mål for holdet:

• Forbedre grundlæggende teknikker indenfor Lyrical.

  Udvikle forståelsen af lyrisk dans og udtryk.

  Mestre følelsesmæssige og tekniske aspekter af en lyrical koreografi.

  Opbygge et solidt fundament for videre dansetræning.

Torsdage fra 17:00-18:30

Niveau: Alle

*Dette hold er åbent for alle køn

English

Lyrical & Technique is the ideal dance team for those who want to immerse themselves in technical aspects of dance while experiencing the emotional power of lyrical dance. 

Lyrical & Technique is created for those who want to combine technical precision with emotional expression in dance. An in-depth and inspiring class that gives participants the tools to refine their technique and explore lyrical dance in a meaningful way.

About the trainer:
Miss Mie is a professional dancer with expertise in lyrical dance and technical training. Her teaching combines precision with expression to create a holistic dance experience.

Timetable:

• Welcome and Warm-up (15 min):
  Welcome to the participants and introduction to the day's focus on technique and lyrical dance.
  Dynamic warm-up to prepare the body for technical training.

• Technical Training Session (20 min):
  Focus on key elements of technique, including posture, balance, and movement control.
  In-depth instruction in technical aspects of dance, including, for example, floor techniques and turns.

• Lyrical Choreography (40 min):
  Learning an emotionally saturated lyrical choreography that integrates the technical elements that have been practiced.
  Focus on expression, fluid transitions and understanding of musicality.

• Finish and Stretch (15 min):
  Final stretches to improve flexibility and reduce muscle tension.

Goals:

• Improve basic techniques within Lyrical.

• Develop the understanding of lyrical dance and expression.

• Master emotional and technical aspects of a lyrical choreography.

• Build a solid foundation for further dance training.

Thursdays from 17:00-18:30

Level: All

*This class is open to all genders