Sweet Talk er en ny række foredrag og samtalesaloner, hvor vi tager fat i emner, der kan være svære at tale om – og endnu sværere at gå med alene. Her sætter vi ord på det, der ofte bliver gemt væk, og skaber et trygt, inkluderende rum for refleksion, dialog og fællesskab.
Alle arrangementer er opbygget som talks, hvor én eller to oplægsholdere – med stor faglig og personlig erfaring – deler ud af deres viden og perspektiver. Efterfølgende inviterer vi til dialog, men altid på dine præmisser.
Overgreb og grænsesætning
Du er velkommen, om blot du ønsker at lytte, som hvis du vil dele dine egne tanker og erfaringer. Vi tror på, at det svære også fortjener blødhed, mod og nysgerrighed – og at de dybe samtaler sagtens kan trives i et rum, hvor der er plads til både alvor, nærvær og lidt glimt i øjet.
Mange mennesker oplever i løbet af livet, at deres grænser bliver overskredet – fysisk, psykisk, seksuelt eller følelsesmæssigt. Det kan efterlade spor og påvirke vores evne til at føle os trygge, sige til og fra, og være i kontakt med vores egne behov.
Denne aften byder på en blanding af korte oplæg, små øvelser og mulighed for deling, og undersøger sammen, hvordan vi mærker vores grænser, og hvordan vi kan udtrykke dem på en måde, der føles tryg. Alt er frivilligt. Du skal ikke noget, du ikke selv ønsker – og hvis noget føles som for meget, er du velkommen til blot at være til stede i det omfang, der føles trygt for dig.
Denne aften bliver holdt af uddannede terapeuter, som formidler både ud fra faglig viden og egne personlige erfaringer. Det betyder, at du møder mennesker, der ved, hvad de taler om – ikke kun med hovedet, men også med hjertet. Vi guider med omsorg og respekt gennem de komplekse følelser og reaktioner, der kan følge med grænseoverskridende oplevelser og traumer.
Uanset om du kommer, fordi du selv har oplevet at få dine grænser overskredet, eller fordi du er nysgerrig og ønsker større forståelse – er du velkommen. Her er der plads til både at lytte og mærke efter i stilhed, og til at dele, hvis du har lyst. Du bestemmer selv, hvor meget du vil åbne op – trygheden i rummet er vigtigst.
Vores håb er, at du går herfra med en følelse af ikke at stå alene. At du får nye perspektiver, måske en lettelse i kroppen – og et lille skridt tættere på dig selv.
Foredraget bliver ledt af Kathrin og Caroline.
Kathrin er oprindeligt uddannet fysioterapeut og arbejder i dag som selvstændig sexolog og Somatic Experiencing Practitioner (traumeterapi) i egen praksis på Nørrebro. Fra sårbarhed til nærhed beskriver den rejse, hun inviterer dig med på. Sårbarhed er ikke svaghed – det er modet til at vise, hvem du er, og hvad du føler, uden masker. Hun åbner et rum, hvor det, der føles svært, kan udforskes med omsorg. Kathrin ønsker at støtte mennesker i at lære at bruge kroppen som “konsulent”. Kroppen kan ofte være en genvej og en nøgle til at forstå og arbejde med dybe problemstillinger, som bevidstheden og den logisk tænkende hjerne kan sidder fast i. Hendes tilgang bevæger sig mod større forbundethed med sig selv, med sin partner og verden. Med glæde og lyst.
Caroline, der til dagligt arbejder på en folkeskole, har de seneste år fungeret som seksualundervisningsvejleder og underviser bl.a. i både social og seksuel grænsesætning for børn og unge. Hun har desuden taget en specialiseret efteruddannelse i psykisk og seksualiseret vold hos Exitcirklen, hvor hun også er ansat som kommunikationsmedarbejder, oplægsholder og udvikler af undervisningsmateriale. Caroline danser selv og underviser i dans - begge dele med udgangspunkt i grundtanken, at uanset hvilken krop man har, og uanset hvad man har været igennem, kan man vinde styrken tilbage og generobre sin egen krop via dans og bevægelse.
Sweet Talk er en ny række foredrag og samtalesaloner, hvor vi tager fat i emner, der kan være svære at tale om – og endnu sværere at gå med alene. Her sætter vi ord på det, der ofte bliver gemt væk, og skaber et trygt, inkluderende rum for refleksion, dialog og fællesskab.
Alle arrangementer er opbygget som talks, hvor én eller to oplægsholdere – med stor faglig og personlig erfaring – deler ud af deres viden og perspektiver. Efterfølgende inviterer vi til dialog, men altid på dine præmisser.
Overgreb og grænsesætning
Du er velkommen, om blot du ønsker at lytte, som hvis du vil dele dine egne tanker og erfaringer. Vi tror på, at det svære også fortjener blødhed, mod og nysgerrighed – og at de dybe samtaler sagtens kan trives i et rum, hvor der er plads til både alvor, nærvær og lidt glimt i øjet.
Mange mennesker oplever i løbet af livet, at deres grænser bliver overskredet – fysisk, psykisk, seksuelt eller følelsesmæssigt. Det kan efterlade spor og påvirke vores evne til at føle os trygge, sige til og fra, og være i kontakt med vores egne behov.
Denne aften byder på en blanding af korte oplæg, små øvelser og mulighed for deling, og undersøger sammen, hvordan vi mærker vores grænser, og hvordan vi kan udtrykke dem på en måde, der føles tryg. Alt er frivilligt. Du skal ikke noget, du ikke selv ønsker – og hvis noget føles som for meget, er du velkommen til blot at være til stede i det omfang, der føles trygt for dig.
Denne aften bliver holdt af uddannede terapeuter, som formidler både ud fra faglig viden og egne personlige erfaringer. Det betyder, at du møder mennesker, der ved, hvad de taler om – ikke kun med hovedet, men også med hjertet. Vi guider med omsorg og respekt gennem de komplekse følelser og reaktioner, der kan følge med grænseoverskridende oplevelser og traumer.
Uanset om du kommer, fordi du selv har oplevet at få dine grænser overskredet, eller fordi du er nysgerrig og ønsker større forståelse – er du velkommen. Her er der plads til både at lytte og mærke efter i stilhed, og til at dele, hvis du har lyst. Du bestemmer selv, hvor meget du vil åbne op – trygheden i rummet er vigtigst.
Vores håb er, at du går herfra med en følelse af ikke at stå alene. At du får nye perspektiver, måske en lettelse i kroppen – og et lille skridt tættere på dig selv.
Foredraget bliver ledt af Kathrin og Caroline.
Kathrin er oprindeligt uddannet fysioterapeut og arbejder i dag som selvstændig sexolog og Somatic Experiencing Practitioner (traumeterapi) i egen praksis på Nørrebro. Fra sårbarhed til nærhed beskriver den rejse, hun inviterer dig med på. Sårbarhed er ikke svaghed – det er modet til at vise, hvem du er, og hvad du føler, uden masker. Hun åbner et rum, hvor det, der føles svært, kan udforskes med omsorg. Kathrin ønsker at støtte mennesker i at lære at bruge kroppen som “konsulent”. Kroppen kan ofte være en genvej og en nøgle til at forstå og arbejde med dybe problemstillinger, som bevidstheden og den logisk tænkende hjerne kan sidder fast i. Hendes tilgang bevæger sig mod større forbundethed med sig selv, med sin partner og verden. Med glæde og lyst.
Caroline, der til dagligt arbejder på en folkeskole, har de seneste år fungeret som seksualundervisningsvejleder og underviser bl.a. i både social og seksuel grænsesætning for børn og unge. Hun har desuden taget en specialiseret efteruddannelse i psykisk og seksualiseret vold hos Exitcirklen, hvor hun også er ansat som kommunikationsmedarbejder, oplægsholder og udvikler af undervisningsmateriale. Caroline danser selv og underviser i dans - begge dele med udgangspunkt i grundtanken, at uanset hvilken krop man har, og uanset hvad man har været igennem, kan man vinde styrken tilbage og generobre sin egen krop via dans og bevægelse.
