Fandance Intensive Workshop

Fandance Intensive Workshop

Dag 1 – Mandag d. 3. august (17:30–20:00)

Fokus: Grundlæggende teknik, flow, overgange og at blive fortrolig med vifterne

Træner: Miss Scarlett

17:30-17:50 Intro til fan historie

Hør mere om vifternes historie. Lær og bliv inspireret af dem der kom før os.

17:50–18:10 – Opvarmning & mobilitet

Fokus på core, skuldre, arme, håndled og holdning – de primære områder i fandance.

18:10–18:40 – Fan Basics: Bliv ét med dine vifter

Lær at placere dine vifter i forhold til din skønne krop. I en simpel koreografi har vi fokus på flow og elegance gennem nye og velkendte poses. Her er der tid til at lære nyt, eller virkelig nørde detaljerne i kroppens linjer og hvordan vifterne bliver en del af kroppen, og ikke blot en prop.

18:40–19:15 – Fan Tricks Level 1

Lær eller raffinér dine basic tricks, såsom padehatten og kaleidoscope og bliv tryg ved forskellen mellem drops, padehat og zippers.

19:15–19:30 – Pause & mindset

19:30–20:00 – Choreo

Vi sætter 2–3 tricks og poses sammen og arbejder med flow, musikalitet og personligt udtryk i en videreudbygning af pose-koreografien fra tidligere.

Dag 2 – Onsdag d. 5. august (17:30–20:00)

Fokus: Udvidede fandance-tricks, niveau 2 og selvsikker performance

Træner: Headmistress Ann

17:30–17:50 – Opvarmning & power-activation

Mere dynamisk opvarmning med fokus på styrke, kontrol og udholdenhed i overkrop og arme.

17:50–18:40 – Fan Tricks: Level Up

•Forskellige Greb og overgange

•Windmill, zippers, kaleidoscope advanced

• Dynamiske overgange

• Arbejde med tempo, pauser og dramatik

18:40–19:00 – Trick & Flow

Hvordan sammensætter man fandance-tricks til koreografi?

Fokus på bevægelseskvalitet, scenisk udtryk og sammenhæng.

19:00–19:15 – Pause & individuel coaching

19:15–20:00 – Open Fan Jam & trick repetition

Deltagerne vælger selv de fandance-tricks og kombinationer, de ønsker at forfine, med mulighed for individuel feedback.