Pris: 499 DDK for begge dage / 300 DDK pr. dag.
Dag 1 – Mandag d. 4. august (18:30–21:00)
Fokus: Grundlæggende teknik, balance, overgange og at blive fortrolig med stolen
Træner: Silly Sybarie
18:30–18:50 – Opvarmning og mobilitet (Fokus på core, ben og ryg – områder man bruger til chair tricks)
18:50–19:40 – Chair Basics: Find din stol (Hvordan arbejder man sikkert, Siddestillinger, brug af arme, ben og kontaktflader)
19:40–20:15 – Tricks Level 1 (Glides, stolesæde-switches, elegant klatring, balanceøvelser)
20:15–20:30 – Pause og mindset (Hvordan arbejder man med selvsikkerhed i tricks?)
20:30–21:00 – Mini-trick-kombinationer (Vi sætter 2–3 tricks sammen og øver på overgange i eget tempo)
Dag 2 – Onsdag d. 6. august (18:30–21:00)
Fokus: Udvidede tricks, niveau 2 og selvsikker bevægelse med stolen
Træner: Luci D. Wilde & Emmarald
18:30–18:50 – Opvarmning & Power-activation (Mere dynamisk fokus – klar til at udfordre stolen)
18:50–19:30 – Chair Tricks: Level Up (Inverts, head-first overgange, læne-balance, shoulder rolls over stolen)
19:30–20:00 – Trick & Flow (Træning i at lave koreografi/Hvordan ser det ud i bevægelse?)
20:00–20:15 – Pause og individuel coaching
20:15–21:00 – Open Chair Jam + trick repetition (Deltagerne vælger selv de tricks de vil forfine)